Bestseller

Produktbild: Dein Kopf erzählt dir Lügen: Wie du Overthinking stoppst und endlosen Grübelschleifen entfliehst

Dein Kopf erzählt dir Lügen: Wie du Overthinking stoppst und endlosen Grübelschleifen entfliehst

Hartmann, Sophia

19,99 €

Sofort Lieferbar – Lieferung 17.11.26 – 18.11.26

Niemand sieht, wie laut es in dir ist - Overthinking verstehen und endlich Klarheit findenDenkst du Gespräche immer wieder durch, bis du sie in alle Richtungen zerlegt hast?Hast du das Gefühl, nie zur Ruhe zu kommen - egal, wie müde du bist?Zerbrechen dich deine eigenen Gedanken mehr, als dass sie dir helfen?Genau hier setzt "Dein Kopf erzählt dir Lügen" an.Dieses Buch nimmt dich an die Hand, wenn dein Kopf nicht stillsteht. Es zeigt dir, warum Overthinking entsteht, wie es dich im Alltag blockiert - und wie du Schritt für Schritt Klarheit, Gelassenheit und innere Ruhe findest. Statt dich länger von Gedankenketten treiben zu lassen, lernst du, dein Denken bewusst zu lenken und Räume der Leichtigkeit zu schaffen.Das macht dieses Buch so besonders:¿ Ehrliche Impulse: Erkenne dich in typischen Grübelfallen wieder und finde einen Ausweg aus der Gedankenspirale.¿ Praktische Übungen & Reflexionsfragen: Sofort umsetzbar, um Abstand zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.¿ Sanfte Strategien: Methoden, die dich nicht überfordern, sondern dir zeigen, wie kleine Schritte Großes bewirken können.

Autor:	Hartmann, Sophia
Seiten:	180
Verlag:	Bruch & Licht
ISBN/EAN:	9783912189131

Versand & Zahlung

Hier finden Sie alle wichtigen Informationen zu Versandkosten, Lieferzeiten und Zahlungsarten im SPIEGEL Shop – kompakt und übersichtlich.

Versandkosten & Lieferzeiten

Bücher, Papeterie & Spiele

Versandkosten: 2,90 €
Versandkostenfrei: ab 29,00 € Bestellwert
Vorteil für eingeloggte SPIEGEL-Abonnent:innen: immer versandkostenfrei – unabhängig vom Bestellwert
Lieferzeit: in der Regel 1–3 Werktage

Zeitschriften & Produkte der SPIEGEL Edition

Versandkosten: 2,90 €
Versandkostenfrei: ab 49,00 € Bestellwert
Vorteil für eingeloggte SPIEGEL-Abonnent:innen: versandkostenfrei bereits ab 29,00 € Bestellwert
Lieferzeit: in der Regel 1–4 Werktage

Wein & Feinkost

Versandkosten: 5,90 €
Versandkostenfrei: ab 200,00 € Bestellwert
Vorteil für eingeloggte SPIEGEL-Abonnent:innen: versandkostenfrei bereits ab 100,00 € Bestellwert
Lieferzeit: in der Regel 1–3 Werktage

Allgemeiner Hinweis: Lieferzeitangaben können in Ausnahmefällen abweichen. Je nach Bestand kann Ihre Bestellung in mehreren Paketen ankommen.

Zahlungsarten

PayPal – schnell und einfach mit Ihrem PayPal-Konto.
Kreditkarte – VISA und Mastercard.
Apple Pay – bequem mit Ihrem Apple Wallet.
Google Pay – unkompliziert mit Ihrem Google Wallet.
Klarna – via Rechnung oder Finanzierung.

Alle Zahlungen werden verschlüsselt verarbeitet. Je nach Zahlungsart kann eine zusätzliche Authentifizierung (z. B. 3D Secure) erforderlich sein.

Noch Fragen?

Antworten auf häufige Fragen zu Versand, Zahlung und Retouren finden Sie in unseren FAQ.

Beschreibung

Produktdetails

Autor:	Hartmann, Sophia
Seiten:	180
Verlag:	Bruch & Licht
ISBN/EAN:	9783912189131

Lieferung