Female Power Food

Meier-Ivancan, Monica

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Essen, das Hormone happy macht - und dich gleich mit Frauen haben andere Bedürfnisse als Männer, besonders wenn es um Ernährung geht. Viele Trends ignorieren das. Female Power Food von Monica Meier-Ivancan setzt einen bewussten Gegenpol: persönlich, alltagstauglich und mit einem Blick auf das, was Frauen wirklich brauchen. Warum Female Power Food für dich optimal ist:- Eiweißreich und blutzuckersmart: über 70 Rezepte, die speziell für Frauen entwickelt wurden- Cleveres Meal-Prep: optimale Nährstoffversorgung mit Gerichten, die sich gut vorbereiten lassen und auch für unterwegs eignen- Mit praktischem 7 Tage-Reset-Plan:der einfache Kickstart für mehr Energie und hormonelle Balance- Selbstfürsorge statt Verzicht:Tag für Tag clever essen mit Lebensmitteln, die nähren, stärken und guttun- Fachlich fundiert, persönlich erzählt:die wichtigsten Basics und Tipps und Tricks von Monica Meier-Ivancan Ein Ratgeber für mehr Leichtigkeit, Kraft und Vertrauen in den eigenen Körper - liebevoll erzählt und mit einer Extraportion Genuss.

Autor:	Meier-Ivancan, Monica
Seiten:	176
Verlag:	ZS Verlag
ISBN/EAN:	9783965846036

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Beschreibung

Produktdetails

Autor:	Meier-Ivancan, Monica
Seiten:	176
Verlag:	ZS Verlag
ISBN/EAN:	9783965846036

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